ROAD TO ELITE,Découvrez la programmation adaptée à chaque niveau
ROAD TO ELITE,Découvrez la programmation adaptée à chaque niveau
Damien Colmet Photographie
Damien Colmet Photographie
QU'EST CE QUE C'EST ?
Fondé en 2016, Road To Elite est une programmation destinée aux pratiquants de fitness fonctionnel.
Elle permet aux athlètes de suivre une trame d’entrainement de manière autonome, leur permettant d’atteindre leurs propres objectifs.
POURQUOI RTE ?
Road To Elite à été crée pour répondre à un besoin simple. Celui de pouvoir suivre des athlètes, du plus débutant au plus confirmé, que ces athlètes puissent s’entrainer en même temps (indépendamment de leur niveau) et cela de manière abordable financièrement.
Accompagner un groupe d’athlète ENSEMBLE
Cela semblait essentiel, l’effet de groupe, s’entrainer avec ses amis est primordial. Il fallait qu’un Athlète RX et un Athlète SCALED puissent s’entrainer ensemble.
Faire travailler chaque athlète INDIVIDUELLEMENT sur ses propres besoins
Rien ne peut plus nous faire progresser qu’un accompagnement 100% personnalisé car il cible notre entrainement sur nos propres faiblesses et lacunes. Il était essentiel de créer un programme qui puisse permettre à tout le monde de travailler sur ses propres besoins.
POUR QUI ?
SCALED / INTERMEDIAIRE
Notre objectif est de vous faire passer en Rx, de renforcer votre corps et votre cœur afin de vous donner les fondations solides pour pouvoir performer avec aisance plus tard. Nous vous transmettons les bons réflexes afin de maintenir une bonne courbe d’apprentissage et d’évolution, sans vous blesser et en respectant l’ordre des choses.💪🏋️♀️
RX / ELITE
Nous programmons vos cycles sur l’année pour atteindre un pic de performance lors des gros événements de l’année. Toute l’année est optimisée pour développer indépendamment les compétences essentielles à votre performance, puis vous re-spécialiser autour de vos échéances.📆🥇
COMMENT ÇA MARCHE ?
Nous utilisons l’application Strivee, qui vous permet d’avoir un accès simple et rapide à votre programmation
La programmation est établie sur 6 jours par semaine pour une durée d’environ 1h30 par jour.
Les 6 jours ne sont pas obligatoires, il est possible de sélectionner les parties qui vous concernent le plus et d’adapter vos semaines en fonction de votre propre emploi du temps.
Chaque jour, différentes options possibles en fonction de votre niveau :
- Les Blocs Verts si votre objectif est d’atteindre le niveau Intermédiaire ou Rx
- Les Blocs Rouges si vous êtes RX ou Elite
Il suffira de choisir les options qui vous correspondent jour après jour
20 € PAR MOIS, SANS ENGAGEMENT
COMMUNITY ⸻
En rejoignant RTE, vous faites partie d’une communauté d’athlètes bienveillante, respectueuse et solidaire.
Sans aucun jugement ni compétition malsaine, nous nous soutenons mutuellement pour atteindre nos objectifs.
Nous communiquons régulièrement sur WhatsApp, répondons aux questions, accompagnons les nouveaux membres, et tissons des liens forts entre nous.
Se sentir accompagné et entouré est ESSENTIEL !