Bienvenue sur Road To Elite !

Bienvenue sur le site de la programmation Road To Elite.

Notre programmation est étudiée pour remplir deux objectifs :

  • Atteindre le niveau RX
  • Être meilleur compétiteur et se qualifier sur les compétitions du circuit Français et Européen

 

Elle est composée de 6 jours sur 7 d’entraînement dont 1 jour de récupération active incluant une option natation.

Chaque session dure environ 1h30.

 

Chaque jour, plusieurs blocs sont à réaliser, et à l’intérieur de ces blocs plusieurs options sont disponible en fonction de ses objectifs.

Le WOD principal de la journée est remplaçable par le WOD de votre BOX afin de garder le contact avec votre communauté.

Il est donc possible de garder les WOD de votre box et de suivre la programmation.

 

De par sa construction, la programmation est destinée aussi bien à un débutant souhaitant s’améliorer dans les WOD qu’à un athlète confirmé.

Elle permet une évolution constante techniquement et physiquement.

 

Nous suivons des cycles à l’année planifiés en fonction des différentes échéances annuelles.

Globalement, notre off-season va être orientée vers de l’hypertrophie, de la force et de la technique puis du conditioning, du cycling et de l’aerobic capacity en période de compétition, le tout pour optimiser vos compétences tout au long de l’année.

 

En souscrivant à notre programmation,

Vous ferez partie d’un groupe Facebook rassemblant une réelle communauté.

Vous pourrez y poster vos score et vos vidéos afin qu’elles soient corrigées individuellement !

 

Notre tarif est de 20 € par mois SANS ENGAGEMENT,

Commencez, arrêtez, mettez en pause quand vous voulez.

 

Une semaine d’essai est gratuite, n’hésitez pas à nous la demander !

Si vous avez des questions ou que vous voulez nous rejoindre,

N’hésitez pas à nous écrire !

 

Vous pouvez nous suivre sur Youtube, Facebook et Instagram pour avoir du contenu exclusif !

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